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01/11(火)野菜炒め 2歩(8.5/400)
年始の挨拶も先週で終わったようで、今日は穏やかな一日
終日社内で机・パソコンに向う
サクラダ・ファミリアの内部が完成したようだ
写真を見るととても美しい
20年前に初めて訪れた時には、
塔が4本立っているだけで、とてもその間に屋根がかかり、大空間が出来るとは想像も出来なかったし
遅遅として進まない工事に、生きている内に完成する姿はとても見られないと思っていたので、感慨深い
・・・是非早く見に行きたい
新年になって、禁欲的減量生活が定着し出した
朝、朝礼後コーヒーを飲む為に遠方の喫茶店に行き、そのまま社に帰らずに散歩を1時間
お昼も、先ず散歩を1時間した後、同じ喫茶店で普通は定食メニューの“野菜炒め”のみを頂く
多分、散歩2時間の600キロカロリーと、
朝食と昼食のカロリーとチャラだと思う
・・・夢は膨らみ・・・年内に70キロへ行きたい
夕方、“ひまわり整体”へ
痛みは無いが・・・散歩していて体重が左足の外側に掛かるのを実感する
直るのもなら直しておきたい2011年1月11日 (火) 3:55