CATEGORY
ARCHIVE
ARCHIVE
-
2018年 (155)
- 11月 (1)
- 10月 (9)
- 9月 (20)
- 8月 (17)
- 6月 (1)
- 5月 (12)
- 4月 (23)
- 3月 (20)
- 2月 (25)
- 1月 (27)
-
2017年 (267)
- 12月 (12)
- 11月 (25)
- 10月 (21)
- 9月 (25)
- 8月 (23)
- 7月 (11)
- 6月 (27)
- 5月 (21)
- 4月 (23)
- 3月 (26)
- 2月 (24)
- 1月 (29)
-
2016年 (360)
- 12月 (27)
- 11月 (28)
- 10月 (31)
- 9月 (29)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (29)
- 1月 (32)
-
2015年 (359)
- 12月 (30)
- 11月 (29)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (29)
- 5月 (31)
- 4月 (29)
- 3月 (47)
- 2月 (10)
- 1月 (31)
-
2014年 (361)
- 12月 (31)
- 11月 (28)
- 10月 (31)
- 9月 (29)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (28)
- 1月 (30)
-
2013年 (362)
- 12月 (30)
- 11月 (29)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (27)
- 1月 (31)
-
2012年 (366)
- 12月 (31)
- 11月 (30)
- 10月 (31)
- 9月 (29)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (30)
- 1月 (31)
-
2011年 (365)
- 12月 (31)
- 11月 (30)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (28)
- 1月 (31)
-
2010年 (364)
- 12月 (31)
- 11月 (29)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (28)
- 1月 (31)
-
2009年 (365)
- 12月 (31)
- 11月 (30)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (28)
- 1月 (31)
-
2008年 (366)
- 12月 (31)
- 11月 (30)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (31)
- 4月 (30)
- 3月 (31)
- 2月 (29)
- 1月 (31)
-
2007年 (236)
- 12月 (31)
- 11月 (30)
- 10月 (31)
- 9月 (30)
- 8月 (31)
- 7月 (31)
- 6月 (30)
- 5月 (22)
ACCESS
- TODAY
- YESTERDAY
- TOTAL
-
04/16(月)闘治1日目
岩盤浴(砂利風呂)には手順・準備が必要
先ず温泉で体・頭を洗い(入湯後は洗わない・・・毛穴から科学性物質が入る事を避けるためだそうだ)
次に備え付けの“水素水”にミネラルと岩塩を少量加えた水を持って入室・・・水分補給は必須条件
朝食前の6時から第1回目・・・8分入湯・5分休憩を5回繰り返す
8分の入湯・・・8分の長さに驚く・・・我慢の限界時間
8分が済むと、ハアー・ハアーと息が切れ・・・8分間中距離を走ってきた気分
5回セットが終了するのに・・・前後の温泉・シャワー時間も入れると1時間45分ほどもかかる
8時から朝食、少し休憩して
9時45分から第2ラウンド・・・11時30分終了
12時から近くの“山下食堂”で“たぬきソバ”(毎回同じメニュー・・・美味)
1時15分から第3ラウンド・・・3時終了
4時から第4ランド・・・5時45分終了
6時半より夕食
8時半ごろ(疲労性)就寝
一日があっという間に終わる・・・一日中砂利の高温多湿室に入っている気分
・・・・・・・・・
午後会社からのメールで、コンペ主催企業さんから郵便物の知らせ
担当した棚橋君に開封を依頼・・・“当選!”
予期していた事だがとても嬉しい・・・
当選の書類に加筆されていた社長さんの自筆のメッセージに・・・胸が熱くなる
“心ある経営者”にめぐり会えた気がする
facebook始めました
お友達になってください!2012年4月16日 (月) 6:25