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01/02(日)昨年目標総括
健康管理の、昨年の目標の総括をしよう
1昨年末 昨年目標 昨年末
体重 83.0 75.0 85.5 キログラム
散歩 287 400 134 時間(累計 750.5時間)
お酒 118(70・48) 52 83 (×51・△32)回
体重は、カーッツ!!だ
目標値どころか、1昨年を2キロも上回った
散歩も、カーッツ!!だ
1昨年の半分に満たない時間で、目標値の30%過ぎない
・・・累計距離は4503キロ・・・地球一周の11%
3年で11%だから・・・このペースではまだ24年も必要で、88才までかかってしまう
酒だけはアッパレ!を上げよう
飲んだ総回数は83回・・・そのうち缶ビール1本程度が32回だから、実質飲酒日は52回達成と考えても良いかも
何より、1年の内お酒を飲まなかった日が、
昨年は282日もある事は、
元来が好きで、飲む機会が多い職業・立場を考えると、いい数字だと思う
朝から、箱根駅伝を見続け
半日が終わった2011年1月2日 (日) 5:02