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02/22(月)平成22年2月22日 2歩(50/400) W82.5
今日は平成22年2月22日・・・2が5つも並び、何かの記念日にしたい心境
(次は33年3月33日・・・存在しない)
何か購入して日付を刻んでおこうか?
私は昭和22年4月11日が誕生日のせいか“ゾロ目”が好き
今年の誕生日は、同じ年数の誕生日を2つの元号で行える事を記念して盛大?に行いたい気もするが・・・
体重がやっと下がり出した
83キロからスタートして、
1月はお正月・新年会カロリーで下がらず
2月に入って、平常生活に戻り、摂生・散歩効果がやっと出だした気がする
この生活リズムを大事にして、来月中には一気に80キロを切ろう!
NHK放送を見て6キロ下げた友人の話によると、毎日朝食前・夕食後の2回体重を計りグラフ化するだけで下がるそうだ
今日からやって見よう!
散歩・酒・食事・・・健康に関する事を全て記入する事にした2010年2月22日 (月) 12:41