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01/24(土)恐るべき老人パワー
今日から本格的に散歩しだした
約2か月ゴルフも散歩も出来なかった・・・体力を回復しよう!
散歩をどう日常生活のリズムに取り込むかが一番の課題
早起きして出勤前にするのが一番良いのだが・・・早朝の散歩での事故が多いそうだ
今日は接骨院へ徒歩で行く事に・・・往復10キロ強・・・2時間コース・・・丁度良い散歩量だ
途中10時ごろ、リュックを背負った20名ほどの老人軍団(多分超70才)に追い越された・・・競っているのだろう・・・スゴイ速さだった
(足には自信を持っている)私が時速6キロだから
・・・軽く7キロは越えているだろう
聞くと“名城線を回る会で、33キロほどです”との事
推測だが・・・名城公園を出発し、熱田神宮で折り返す気がする
すると、7時半ごろ出発して12時前後にはゴールの計算!
33キロを一気に半日コース!
散歩の会で日々鍛えているのだろう・・・感服!・感心!
人間の肉体能力は何歳からでも鍛えれば伸びる気がする
私もボヤボヤしておられない・・・最低週に3日は2時間散歩を続けたい
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お友達になってください!2015年1月24日 (土) 3:08