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11/25(日)散歩サンデー ○164-80-111 歩歩・歩歩312
天気は最高!・・・・絶好の散歩デー
先週の“尿蛋白2gショック”が続いている
原点回帰で、食事管理と散歩の強化の一環で今日は散歩デー・
朝サンデーモーニング見て、妻の買物に付き合い、帰路は、妻は車・私は“片道チケット散歩!”(・・・長時間散歩のコツ?)
午前中2時間15分・午後2時間、計4時間15分
・・・距離26キロ(歩数3万2500歩)!
さすがに午後の2時間の終盤は多少疲れたが、少々の筋肉痛以外に何の問題も無い
どんな病も、健康状態を維持する事で快方に向うと信じるが・・・来週から始まる検査が心配だ
しかし、考えればあくまで検査であって、病の原因が解明し、(根本的)治療方法が見つかるなら何も恐れる必要が無い筈だが・・・細胞のサンプリングに、腎臓に“ブスッと”針を刺すという、手術風検査はどうも・・・針を刺すだけで、5日間の入院になるそうだ・・・
散歩疲れで10時就寝2007年11月25日 (日) 11:13