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12/30(金)W78.4
体重がスンナリ79キロを切った
体重が下がると体調は反比例して良くなる
私の今年の重大ニュースの一つは、食生活の改善(玄米菜食)により、非常にスムーズに体重が下がった事だ
数十年失敗を繰り返した減量がこんなに簡単に下がると驚きだ・・・しかもリバウンドの心配が全くないのが最高
教えて頂いた青経塾の横田塾長に大感謝!
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お正月に兄弟家族が集まるので、午前中スーパーに食材の買出し
午後、スーパー銭湯へ
会社も休みに入ったし・・・心身ともにユックリ出来た
facebook始めました
お友達になってください!2011年12月30日 (金) 6:58