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04/05(金)105→88 歩27 2G8.5(815・2788)
ゴルフのスコアでは無い・・・ズボンのウェスト
昨日ウイングシャツと黒蝶タイの購入時にゴルフ用のズボンも購入
ウェストが88まで小さくなっていた(最盛期は105!)
体重が今年に入って77.9キロから73.8キロまで
約4キロ下がったので当然だが・・・この数年体重が下がり続けているので毎年の様に服を買い換えねばならないのが嬉し・悲し
BMI値は23.1になった
まったく問題無い数値だが・・・22の理想値まで下げると
22×1.785×1.785=70.01キロ
年内目標を73.5キロと想定していたが・・・70キロに変更する
お腹周りの脂肪を見るとまだ数キロは多いと思うので丁度良い数値の気もする
10代の頃にしか経験の無い世界へ
今の生活で無理なく月1キロは下がると思うので、
計算上年末には73.8-8.5=65.3キロになる
何処かで下限は来るとは思うが・・・
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