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10/06(月)筋肉痛が好き ○161-58-71 歩151.5
昨夜、就寝前に例の”サプリメント”をもう一服
・・・朝起きて、疲労感の無さに驚く・・・効き過ぎて拍子抜けするほどだ・・・私はスポーツ後の筋肉痛も疲労感も結構好きなのだが・・・次回は、筋肉痛を堪能?してからの服用にしよう岡さんは、月200キロ・年間2500キロが目標で・・・足りない分は週末に帳尻を合わせるそうだ
この10年で、既に約1万キロ歩いている
従って、(地球1周まで)残り3万キロは12年で達成出来る計算・・・77才!
私も岡さんの年令には達成したい・・・良き身近な目標が出来た・・・しかし月200キロはスゴイ数字と思う・・・見習いたい・・・目標設定を考え直そう
ヤハリ週末に距離を歩かないと、ウイークデーだけでは限界がある2008年10月6日 (月) 11:33