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08/07(木)ひまわり整体
午前中、ひまわり整体へ
ひまわりさんはハード系・・・腰痛治療なら天下一品!
何処と言って痛い部分は無いが、
老いて固くなって行く体を何とかゴルフが出来る柔軟性を維持する為なので・・・優しくほぐして欲しいのだが・・・そう楽させては貰えない
痛みと悲鳴と苦痛の一時間
先生は悲鳴を聞くと仕事をした満足感が有るのだろうか・・・
私は
肩が前に落ち(・・・肩を後ろに置き肩甲骨を狭めるイメージの体形に心掛ける)
背骨がヤヤ前傾しつつあるようだ(・・・背筋を伸ばし・お尻を後ろに突き出すイメージ)
関節の硬化も進んでいる
要はストレッチを毎日続けなければ老化・硬化が進む状態
ゴルフの飛距離UPはストレッチが一番効果的な気もする
家で続けよう
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お友達になってください!2014年8月7日 (木) 3:36