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08/07(木)通勤車はニッサンマーチ ○126-47-54
昨夜TVで、半年間位で体重を40キロ下げた人達を見た
私は(行事が重なり)リバウンド傾向・・・半身浴を良い機会に、アンダー75キロへ再チャレンジ開始!
・・・減量は燃えて一気にやらないと無理のようだガソリン代の高騰に、経費削減の社員大会を機会に、通勤は会社の”マーチ”にした
・・・相当古い・・・築10年位だろうか
昨日帰宅しながら給油してみたら、満タンで30リットルしか入らない
まだ燃費は計測していないが、排気量1000ccだから、多分15キロ/リットルは行くだろう
往復60キロで4リットルなら、まだ電車(片道720円)より安い
ついでに高速道路利用も控えよう
・・・個人も会社も削減一色午後、構造の外注会社さんがはるばる東北から来社
・・・事務所同士が共同体を造り、県外の物件も共同で受注して助け合う新しい仕組みのようだ
確認申請厳格化の影響から来る構造事務所不足と、建築不況と、通信システムの発達が仕事の新しい仕組みを生んで行く
・・・日本中が一つのマーケット化し出した印象2008年8月7日 (木) 5:22
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08/06(水)東京へ ○125-47-54
昨日夕方、サッシュメーカーの営業の方が名古屋転勤となり、来社してくれた
このメーカーさんは(当時)”清家 潔”さんが審査委員長で、伝統と権威のある作品コンクールを主催していた(今でも継続中)ある年に、応募した作品に賞を頂けると言うので、
(晴れ舞台を見せようと)妻と一緒に出かけたが・・・何と・・・賞を2つ頂ける事になり、急きょ(イヤガル)妻に壇上へ上がって貰った事を思い出した
・・・営業の方から当時の写真を見せて貰うと・・・もう15年も前の事らしい半身浴、まだ昨夜で2回目だが・・・調子が良い!
入浴は体の汚れをとるだけでは無く、ヤハリ血行を良くする事に本当の目的があると実感
疲れたらゆっくりお風呂に入りたくなったり
老人が温泉に行きたがるのも、人間の生存本能かもしれない
・・・生活習慣の一部に取り込もう12時の新幹線で東京へ
3時から定例会議
東京はスカッとした暑さ・・・メチャ暑いが・・・少し湿気が減り、夏のピークが過ぎて行く印象
今のうちに暑さを胆のうしよう!4時47分発の新幹線で名古屋へ向かったが・・・途中三島駅近くで5時半にストップ
・・・大阪・京都間の局地的大雨の影響らしい
この局地的大雨が、今年は多い・・・熱帯地方の”スコール”を連想する
・・・温暖化の影響も有るのかも2008年8月6日 (水) 5:25
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08/05(火)「冷えとり」で完全健康人生 ○124-47-54
昨夜、山本昌投手が200勝!
チラッと見えた涙に、もらい泣き・・・先日のイチロー選手の3000本安打には感動しなかったが・・・違いは何だったろう?多分イチロー選手は4000本への”発展途上の過程”に過ぎず、山本昌投手は両親まで招いての、”目標・ゴール”だった事かもしれない
・・・日本人の感動には涙が似合う午前中、市民病院で定期検査
・・・尿タンパクは0.86グラムと、前回の黄色区域からヤヤ好転・・・新しい薬の効果があった様だ
しかし本心は薬無しで治したい昨日注文した”横田さん”のお勧め本が、もう今日届いた
一気に読んだが・・・長年医療の現場にいた医師が、体を温める事で多くの病が治る事に気が付いて書いた本
冷えは、血管が縮んで血行不良になる・・・この血行不良が諸悪の根源
蛋白も血糖値も高血圧もこの冷えが原因のようだ基本的には
・ 毎日38度のぬるま湯に20分の半身浴
・ 5本指の絹と綿の靴下を5枚重ねで履く
・ 玄米・野菜を中心の食生活にし、過食に気をつける
・ 四季に応じた自然の生活を心掛ける
この程度の努力で、長年付き合ってきた高血圧と尿タンパクから解放される可能性があるのなら、やらない手は無い
早速実行!2008年8月5日 (火) 5:29
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08/04(月)免疫力増加生活へ ○124-47-54
最近少し夕食・外食が続き過ぎた・・・以前の質素な食生活に戻さねば!
メルマガで、師匠横田さんの事を勝手に書いてしまったが・・・気にしないだろう・・・丁度イイ機会だから、私も横田式健康生活を実践して行こう
先ずは、
頭寒足熱の靴下5足履きと(・・・カタログ注文)
半身浴30分(本を注文・・・進藤義晴著「冷えとりで完全健康人生」)
から実行し
玄米食は”新井先生”のセミナーで学んでからにしよう2008年8月4日 (月) 5:32
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08/03(日)精入れ △123-47-54
今日、母の家の仏壇が、私の家に引っ越す事になった
仏壇自体(ハード)は置いておいて、私の家に購入した新しい家に、”仏様”(ソフト?)だけの引っ越し・・・
10時から、お坊さんが
母の家で”精抜き”して
私の家で”精入れ”のお経
・・・一生に一度有るか・無いかの行事だが・・・結構細かいシキタリが有るんだ・・・
その後
記念の昼食会を近くに新しく出来た料理屋さんで開催昨夜の社員大会の2次会疲れもあり、9時半就寝
2008年8月3日 (日) 5:34
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08/02(土)全社員大会 △×123-47-53
昨夜、内閣改造のニュース!
本心、目先を変えても、国民は信用していない事に気が付いているのだろうか・・・?
これは
(流行らない)パチンコ店の”新台入替え”に似ていないか??10時から、(経費削減もあり)社内で全社員大会開催
運営は執行役員
先ず、今年の上期・通期予想、来期の見込み、等の業績発表5号機問題発の、パチンコ不況
確認申請厳格化発の、建築・不動産不況
サブプライム問題発の、金融の貸し渋り
原油高騰発の、資材高騰
等々
の空前の複合型(建築)不況に突入してしまった極めて厳しい時代・環境を背景に、我々は本当に如何生き延びられるのか・・・??続いて、経営理念の”日日改改進進”に基づき、
全社員が、自分達の身近な部分での業務の改善と経費削減を話し合う来期も受注の伸び期待出来ない状況下、業務改善・経費削減から話し合って、生き延びる算段を考えるしかない
発表会で驚くほど優れた提案が出され、そのフォロー体制まで決めて、今後の継続性も確立された、成果多い社員大会になった
何より嬉しいのは、
執行役員を中心に社員たちが自分達の知恵で改善・改革して行こうという”ボトムアップ型”で運営・決定された事だ会議後、通常なら居酒屋で乾杯する所だが・・・経費削減の議論をしながら、経費を使う事も変なので
・・・社内で、ささやかな”コンビニ・パーティー”“元気無い親(会社・社長)が、元気で優秀な孝行息子(社員)に励まされた”
気がする社員大会だった
・・・親思いの社員達へ大きな感謝!!GMが1兆6000億円もの赤字とのニュース
かってトヨタは、
“今GMと戦ったら、赤子の手を捻るようにやられるだろう”との恐怖から拡大路線が始ったが・・・ここも栄枯盛衰・・・努力(のトヨタ)が勝った!
サラリーマン社長対老舗豊田家との違いであったのだろうか・・・?
ビジネス・家業・西洋式合理主義対東洋思想とも言える考えさせられる事の多い出来事の気がす2008年8月2日 (土) 5:36
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08/01(金)発明賞的勤怠管理評価方程式 ○123-46-52
昨日考案した”勤怠管理評価の方程式”は、何度もシミュレーションを繰り返しての判断の結果・・・またや?発明賞的出来栄えとなった!
今までは、遅刻と欠勤回数の合計を単純に月間の労働時間数で割り算した数値で判断していたが・・・公平感が無い
残業時間の長さが遅刻に繋がりやすい事を配慮して、新方程式は、残業時間で割ることにした
・・・大正解だった!・・・社員も”公平感”を感じてくれると思う!
革命的方程式だと思う!!午前中、自宅に仏壇が搬入された
・・・白い漆喰壁の部屋に、黒檀の黒い仏壇が結構似合う
無理を言って”防振ゴム”を、ホームセンターまで買いに行って貰い下に敷いた
・・・重い仏壇が地震で転倒したら大変な事になる
明後日”精入れ”の法要・・・早い話、引っ越し祝いだ!平均寿命が発表された
男79才・女86才!(・・・私は平均寿命まで残り18年か・・・)
差が広がった気がして調べたら・・・昭和末まで5才差だったが、平成4年から6才差になり今年から7才に差が広がった女性は世界1位
男性は世界3位
で総合1位
・・・男性1位はアイスランドで、2位は意外にも香港・・・香港は女性も2位
香港は何度も訪問した国だが、
騒々しく、年中暑く、決して居心地の良い国の印象が無いが・・・裕福さ(少ストレス)と、中国食(食生活)と、太極拳(運動)のせいだろうか??豊かさ世界一を誇る米は、全体では29位で日本より5才少ない(早い?)
・・・日本の勝ちだ!!!
それにしても何だかんだ言いながら、日本は幸せな国だと思2008年8月1日 (金) 5:38
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07/31(木)勤怠管理の新方程式 ○122-46-52
早朝、セミの爆音で目が覚めた・・・凄まじいものがある
イチロー選手が、日米で3000本安打達成のニュース・・・野球は個人競技では無いので、それほど騒ぐ理由がよく解らない・・・
終日社内で、デスクワーク
勤怠管理評価の新方程式を考えて見た
遅刻・欠勤の回数は、労働時間と密接な関係にあり、回数のみでの一律な評価は公平感を欠くと思うそこで、
“規定時間内で労働した場合には、遅刻も欠勤も無い”はずという前提に立つと、
遅刻・欠勤の合計回数を残業時間で割れば、何か(公平な)指数が見えてくる気がして総務の和田さんと一緒に何度もシミュレーション
・・・徐々に見えない物が見えて来た!お昼に、懇意にしている建材メーカーの社長さん来社・・・建設業界の不況を嘆きながらも粘り強く経営している姿勢に感銘
午後、明後日の全社員大会の原稿に熱中
・・・外的には好材料が少ない中の社員大会を、どう下期への弾みに活かすか・・・?2008年7月31日 (木) 5:41
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07/30(水)東京へ ×121-46-52
ニュースによると、多くの地方で教員試験の合否を、事前に議員に報告する習慣が有る様だ・・・議員が知りたがるからだろうが
・・・何故議員は事前に知りたがるのか・・・?
ニュースはそこを追求しなければ、根本の何かが理解・改善されない今日は、11時から東京で定例会議
例によって、9時半には到着してしまった・・・1階ロビーで1時間半仕事!
約1時間打合せ
打合せ後社長さんが、業界の状況に面白い発言をしていた・・・“業界は、水面下に下がってしまったが、1円パチンコの登場で、口からのパイプで水面上の空気を吸える様になり、生きて行ける状況になった”と
厳しさは変らないが、大きな山は越え、生きて行ける状況の企業・店舗が増えたという事だろうか?
・・・徐々に回復基調になるのだろうか・・・?打合せ後
久しぶりに東京事務所に顔を出し、久米君・服部君と下期の見通しを中心に打合せ夕方、6時から東京事務所近くのお寿司屋さんで、知人夫婦と歓談
・・・4年ぶりの再会に話も弾み、とても楽しかった!2008年7月30日 (水) 5:48
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07/29(火)100kmウォーキング △121-45-52
“地球一周の会”のメンバーさんから、”100kmウォーキング”の案内が来た・・・ウーン100キロか!・・・歩けるだろうか?・・・時速5キロで20時間になる
・・・休憩を入れると、24時間はかかるかも・・・三河の民間企業の主催らしい・・・こっちにも興味が有るので、参加してみよう!
案内頂いた方は、昨年完歩し、今年も参加だそうだ
・・・頑張ってみよう!体重が一応下がった事と、この暑さを理由に散歩を少しサボっていたが
・・・いい励みが出来た・・・少しずつ鍛えて行かねば、簡単には完歩出来ないだろう夕方、弁護士事務所を訪問・打合せ
2008年7月29日 (火) 5:50