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02/18(金)都内打合せ 2.5歩(59.5/400) 酒×(8/26・2/26)
午前中、経理の和田さんと東京へ移動
午後2時から都内で打合せ
打合せ後、和田さんと夕食
今日は(も)よく歩いた
会社から名古屋駅まで
東京駅から麹町まで往復・・・皇居を時計回りに半周+アルファー
東京駅から銀座まで
計2.5時間!
健康マニアの友人からは・・・心配して“歩き過ぎ!”の指摘も有るが癖になってしまった
深呼吸を取り混ぜて一人孤独になる時間もイイもの(だと思う)
しかし長年歩こうと思うと、
膝への負担が一番のネックになると思う
最近、カンペーさんのアースマラソンのTVをヒントに膝に負担の少ない“歩法”を開発?した2011年2月18日 (金) 2:20