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10/05(日)5時間ウォーキング △160-58-71 4歩150.5
朝の5時半まで実に10時間半の熟睡!6時出発で刈谷市へ
(”地球1周の会”の、第1号会員の)岡さんのお誘いで、今月25日の”100キロウォーキング”に備え、今日30キロウォーキングにトライする事に
第2東名高速の”オアシス刈谷”で、7時に待ち合せ・・・岡さんとは今日初対面!
ネット(社会)とは不思議な物で、会う前にメールで親しくなれる岡さんは、武沢先生の商工会議所の講座の受講者で、散歩歴10年の超ベテランウォーカー・・・武沢先生と言う共有し合える話題が有る事も親密感が増す
岡さんの社員さん・知り合いを含め、100キロ参加予定者5名での今日のトライ“オアシス刈谷”は不思議な施設で、高速道路のサービスエリアでありながら、一般市民が利用する温浴施設・スーパー・市民公園と合体している
・・・どちらからも自由に利用し合える
ここでの集合と言う事は、散歩後温泉で体をほぐせる最高の舞台設定自己紹介もそこそこに、7時10分スタート
サイクリング用に整備された川沿いの堤防道路を中心に、とても歩き易く
田園風景の中信号も無く、所々で国道と交わる絶妙な位置にコンビニが有り、水分補給・WC休憩に最高!
途中で産直販売の安城の梨もかじりながら・・・
流石は散歩歴10年のベテランが”MYコース”と自認するだけの名コース!途中から雨がポツポツし出し、若い人が雨具の用意が十分でなかった事で、片道16キロのコースを途中で引き返し、23キロ前後の距離に変更
正解だった!
超60才組み(岡さんと私)は、このまま果てしなく歩いて行けるほど何のトラブルも無かったが・・・若い人が(日頃歩き慣れていないせいか?)ダウン気味だった
丁度5時間の12時10分ごろゴール直ぐ、温泉に入浴
昼食・歓談岡さんとは散歩しながらイロイロな事を話し合った
機械設計と建築設計の違いは有っても、お互いに経営者兼技術者・・・求人・社員教育等共通する話題は尽きないスタート時にはコースの地図、帰りにはウォーキンググッズのお土産まで頂き、岡さんの配慮には頭の下がった1日だった
お土産に頂いたアミノ酸系のサプリメントの効果には驚かされた・・・入浴後若干感じていた筋肉痛が、驚くほどの勢いで無くなり、
帰宅後に、疲労感も驚くほど薄れていた
流石はこの道10年のベテラン!・・・いろんな事に知識・研究心が深い
何から何まで、岡さんに教わる事が多い一日だった岡さんの影響で、私も自宅周りに”MYコース”を作る事にした・・・海岸沿いから、山側を廻って海を見下ろしながらのコースがよいかも知れない
2~3コース作って見よう
しかし
常滑市に”温泉”が無い事が残念だ・・・ほど良い疲れに”篤姫”が・・・意識モウロウ・・・9時就寝
2008年10月5日 (日) 11:36